Counseling
日々の生活の中で、困った、どうしていいかわからない、行き詰ってしまった等々のことはだれにでもあることでしょう。そんな時、はやく解決したい、答えを知りたい、そんな思いにかられることもしばしばです。簡単なアドバイスで解決する問題も多くあることでしょう。けれどもそれだけでは前に進めないこともあるかもしれません。また、『困難な課題』そこに『自分を生きる意味』があることもあります。ご自身を振り返って、『あの経験があったから自分らしく生きられるようになった』と思うことはありませんか。
カウンセリングは、あなたが今一度自分のこころを振り返り、みつめ、自分自身と対話するその道筋にカウンセラーが同伴し、ともに考える営みです。答えはほかでもないあなた自身のこころの中にあるのではないでしょうか。今はわからなくとも。
カウンセリングではカウンセラーとの対話を一番大切にしています。
それに加えて、こころの奥深いところは「イメージ」を通して表現されることもあります。
例えば「箱庭」があります。
箱庭療法(sandplay therapy)木箱に入った砂の上にミニチュアを並べることでイメージ表現を行う心理療法です。言語を必要としない療法であり、自分の内的な感情を表現することが難しい場合にも用いることができます。子どもさんにも適用できます。箱庭療法はユング心理学の理論に基づいて「kalff,D.M(カルフ)」が創始し、日本ではユング派の心理療法家「河合隼雄」によって紹介され、広く行き渡っています。